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眼部的护理及保养
来源:青岛云子化妆培训学校 作者:青岛化妆培训师 时间:2022/12/3 9:42:00 浏览:1244次

青岛云子化妆学校教大家眼部护理的方法

一、眼部护理的六大方法

1. 饮食
首先从日常的饮食入手,内在的调理是眼部保护不可缺少的部分。眼睛有干涩、充满血丝、怕光、流泪,甚至红肿等现象。眼睛疲倦一般与眼泪的分泌有关,这要引起重视,并要加倍保护眼睛,在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便、最有效的方法。维生素A素有“护眼之神”之称;维生素B,是视觉神经的营养来源之一;枸杞子有清肝明目的疗效。
2. 隐形眼镜
隐形眼镜有时候会成为眼部不适的始作俑者。秋冬季天气干燥,再加上换季时温差变化大,不少隐形眼镜配戴者都感到些许不适,有的因为配戴、清洁方式不妥,导致患上结膜炎、角膜炎。
3. 正确的卸妆步骤

眼部肌肤非常细腻,不正确的卸妆方式会让眼睛受到伤害。在寒冷的冬天,最好先将棉片用温水浸泡,让棉片完全覆盖住有彩妆的眼睑上,15秒后,沿从内而外的方向轻轻擦拭。将棉片放在下眼睑,闭上眼睛,当上睫毛落在棉片上时,用蘸有卸妆液的棉棒,仔细清理残留彩妆,睫毛根部的缝隙尤其要清理干净。清理下睫毛时,将棉片垫在下眼睑上,注意,尽量不要让蘸有彩妆的棉棒污染到下眼睑,否则时间长了,色素沉积多了,很容易形成黑眼圈。

4.太阳镜
强烈的紫外线是引起皮肤老化的重要原因,脆弱的眼部肌肤更加要注意保护。在紫外线照射强度大的季节,出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外光的杀伤力非常强,在没有任何防护措施下,短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症,如结膜炎、角膜炎。它能够加速白内障的发生,还可能影响眼底,造成视网膜黄斑变性,进而影响视力的改变。高质量的太阳镜可以滤掉紫外线,有效保护眼睛视力不被伤害,还可以为眼部皮肤做好防晒工作;而劣质太阳镜有可能导致大量紫外线进入眼内,损伤晶状体。绿色镜片滤过紫外线的能力较强,适合紫外线强时佩戴。
5.水养护
眼睛也需要消火,用一些降火措施来修护眼睛吧。眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝火过盛,就会长眼垢、发干、红肿、充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力,尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人,好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口,以防热气过快散失,如果茶水过热、无法忍受,则可稍微将其放凉一些,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要坚持做,每天至少熏一次。
6. 按摩
眼部按摩可以让眼部得到充分的休息。日常的自我护理,能让护眼工作事半功倍。黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后以手掌熨贴双眼,反复3次以后,再以食指、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。坚持眼部按摩,日久可见成效。

青岛云子化妆学校教大家眼部护理的方法

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